Aerobic ist für alle geeignet, die sich gerne zu herkömmlichen Aerobic-Schritten und passender Musik bewegen. Turnerische Elemente und Akrobatik werden in kreative Choreografien integriert.

Beim Team Aerobic sind Gruppendynamik Spass besonders wichtig! Die Gruppen zeigen ihre Begeisterung für den Sport in grossartigen Bewegungskombinationen.

Der Einzelwettkampf im Aerobic kann als Einzelperson, im Paar oder in 3er- bis 5er-Teams absolviert werden. Hier sind Präzision, Rhythmusgefühl und Ausdruck gefragt.

Gymnastik wird als Einzel-, Paar-, Team- oder Gruppenvorführung präsentiert. Mit Musikunterstützung, kreativer Programmgestaltung und perfekter Synchronität entstehen eindrucksvolle Darbietungen.