Die Rhythmische Gymnastik ist eine olympische Frauensportart, bei der sich Akrobatik, Tanz und Geschicklichkeit miteinander verbinden. Die Mischung aus ausdrucksvollem Tanz, perfekter Körperbeherrschung in Verbindung mit den technisch höchst anspruchsvollen Elementen des Handgerätes im Einklang mit der Musik machen die Faszination dieser Sportart aus.
Dieser feminine Leistungssport wird einzeln oder in Fünfergruppen auf einem 13 × 13 Meter grossen Teppich ausgetragen. Dabei bauen die Gymnastinnen jeweils eines oder zwei der fünf Handgeräte – Seil, Reif, Ball, Band oder Keule – geschickt in ihre Bewegungen und Choreografien ein.

In Graubünden können interessierte Gymnastinnen je nach Ziel und Trainingsumfang zwischen zwei Angeboten wählen: Für Einsteigerinnen und Breitensportlerinnen empfiehlt sich die Rhythmische GymnastikEms. Wer den Weg in den Leistungssport sucht, wird an den Stützpunkt RG Südostschweiz verwiesen.
Der Stützpunkt ist seit anfangs 2025 das erste offiziell anerkannte regionale Leistungszentrum für Rhythmische Gymnastik in der Südostschweiz – anerkannt durch den Schweizerischen Turnverband und Swiss Olympic. Trainiert wird in einer eigenen RG-Halle mit gelenkschonendem Unterboden. Dort trainieren Gymnastinnen im Regional- und Nationalkader zwischen 8 und 30 Stunden pro Woche. Im Verein RG Ems findet das Training je nach Alter und Ambition mit einem Umfang von 2 bis 16 Stunden pro Woche statt.

Weiterführende Informationen zur Rhythmischen Gymnastik findest du hier:
Verein RG Ems: www.rgems.ch / Stützpunkt RG Südostschweiz: www.stprgso.ch